我受傷了，大腿後側肌肉拉傷，一度在棄賽與完賽之間徘徊猶豫，這時才深深感受「完賽」真的是可喜可賀事。

早上起跑時，一度以為傷勢已無大礙，
好山好水好沙灘，氣溫也那麼適合跑馬拉松，今天也試著朝SUB4邁進吧，當時那麼的想。


路途中，貢寮國小鼓藝隊小朋友賣力打擊的鼓聲是最好的補給，怎能不熱情回應呢，鬥志昂揚大步邁進。
誰知沒多久，大腿後側突然感覺有如針刺、火燒，跑不下去了。
怎麼辦？後面還有36K，要棄賽嗎？拉拉筋後，拖著腳步走了一段距離，默默算著最慢的配速完賽可能性。
忽然靈光一閃，想到昨天團練時跟阿祥討論到前腳掌或後腳跟著地跑法，不如試著後腳跟著地再跑跑看。
比較不痛了，還好可以用7、8分的速度繼續前進，只是跑得相當相當的悶了。

10K的時候，與一位來自桃園龍潭的大哥聊了起來。
「他說10K怎麼那麼快」
「我看看錶，差不多有了」
然後我主動聊到我的傷勢時，他熱心的放慢速度跟我邊聊邊跑。
平常比賽都只顧著往前衝，難得會在比賽中哈啦。
就這樣我將這場賽事當成LSD訓練，跟大哥LDS起來，於是也沒那麼悶了。
後來，還有一個穿國旗裝的跑友也靠了過來聊天，他說用我的速度跑起來很舒服，好像專業的配速員。
我只能苦笑的說：我受傷了。
大哥陪跑了10幾K，這過程中當我知道他都是一個人練習時，曾不斷向他介紹LDS，建議他可以入團一起練習交流經驗。

用後腳跟著地跑法果然很傷膝蓋，26K開始感覺不舒服。
30K後我腳步愈來愈沈重，尤其左腳踏在地上聲音特別特別重，那聲音聽起來就好像是快不行了，
其實我這時體力、心肺耐力都還是最佳狀況，如果可以馬上恢復，我一定用五分速直直往前衝。
這時裝國旗裝的跑友又跟了上來，陪跑了一段距離。
後來，LDS的小許也看見我了，打招呼也關心一下我的傷勢，我們小聊了一下。
我勸他們兩個，如果還有體力就別陪我耗在這兒，去撐取好成績，儘管刷過我吧。

最後的10K，我不斷反覆聽著那討厭又沉重的腳步聲，偶而停下來拉拉筋減少疼痛感。
剩下最後6K時，我還有將近40分可以挑戰保5。
想想就覺得好笑，上週三重馬時也是同樣情境，只是當時是挑戰SUB4，現在是守住SUB5。
接近終點時寫著剩2KM，我跟另一位大哥同時看見時都不信。
過終點後看看馬拉松錶，40KM，這比賽真的縮水了。
我情願不要保5, 也要跑完整的馬拉松，這是賽後另一件掃興的事。