3.0 km | 00:13:18 | 04:25/km日期: 2019-01-01 09:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'22" / 04'24" / 04'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'41" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.45 km 
NIKE ZOOM FLY 累積 :
926.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'24" | 00:08'46" |
| 3 | 04'29" | 00:13'15" |
| 3.0 | 03'36" | 00:13'18" |
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