10.0 km | 01:04:47 | 06:28/km日期: 2019-01-01 17:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 06'23" / 13'55" / 08'33" / 06'34" / 06'36" / 06'36" / 06'27" / 06'22" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'23" | 00:12'41" |
| 3 | 13'55" | 00:26'36" |
| 4 | 08'33" | 00:35'09" |
| 5 | 06'34" | 00:41'43" |
| 6 | 06'36" | 00:48'19" |
| 7 | 06'36" | 00:54'55" |
| 8 | 06'27" | 01:01'22" |
| 9 | 06'22" | 01:07'44" |
| 10 | 06'20" | 01:14'04" |
| 10.0 | 05'26" | 01:14'08" |
展開計圈分析
留言 
