昊克 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

昊克基隆
ID 410072

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8.0 km | 00:49:48 | 06:12/km

日期: 2018-12-27 17:19 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'26" / 06'15" / 06'06" / 06'22" / 06'13" / 06'13" / 05'57" / 06'02" / 10'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'15"	00:12'41"
3	06'06"	00:18'47"
4	06'22"	00:25'09"
5	06'13"	00:31'22"
6	06'13"	00:37'35"
7	05'57"	00:43'32"
8	06'02"	00:49'34"
8.0	10'17"	00:49'52"

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