7.1 km | 00:31:06 | 04:24/km日期: 2019-01-04 07:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'39" / 04'23" / 04'24" / 04'21" / 04'21" / 04'20" / 04'20" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'10") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.90 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1049.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'23" | 00:09'02" |
| 3 | 04'24" | 00:13'26" |
| 4 | 04'21" | 00:17'47" |
| 5 | 04'21" | 00:22'08" |
| 6 | 04'20" | 00:26'28" |
| 7 | 04'20" | 00:30'48" |
| 7.1 | 07'11" | 00:31'16" |
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