11.7 km | 01:00:28 | 05:11/km日期: 2019-01-04 10:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'16" / 05'18" / 05'00" / 05'04" / 05'11" / 05'10" / 05'22" / 05'11" / 05'20" / 04'52" / 05'14" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'07" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'07" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 399 / 11664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 05'00" | 00:15'34" |
| 4 | 05'04" | 00:20'38" |
| 5 | 05'11" | 00:25'49" |
| 6 | 05'10" | 00:30'59" |
| 7 | 05'22" | 00:36'21" |
| 8 | 05'11" | 00:41'32" |
| 9 | 05'20" | 00:46'52" |
| 10 | 04'52" | 00:51'44" |
| 11 | 05'14" | 00:56'58" |
| 11.7 | 05'15" | 01:00'28" |
留言 
展開計圈分析
