So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:33:25 | 09:19/km

日期: 2019-01-04 09:10 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'21" / 07'46" / 08'03" / 09'03" / 08'40" / 10'27" / 09'20" / 11'05" / 12'58" / 09'20" / 45'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 364.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'46"	00:14'07"
3	08'03"	00:22'10"
4	09'03"	00:31'13"
5	08'40"	00:39'53"
6	10'27"	00:50'20"
7	09'20"	00:59'40"
8	11'05"	01:10'45"
9	12'58"	01:23'43"
10	09'20"	01:33'03"
10.0	32'06"	01:33'30"

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