7.0 km | 00:43:33 | 06:11/km日期: 2019-01-04 07:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7834 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 05'59" / 06'02" / 05'52" / 30'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'30") | 1001 / 1001 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1001 / 2002 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'20") | 1002 / 3005 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'15" (+00'22") | 1001 / 4006 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1002 / 5008 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 6010 | 181 / 88 |
| 7 | | 05'53" | 1002 / 7012 | 182 / 93 |
| 8 | | 06'19" (+00'26") | 21 / 7033 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'08" | 00:12'28" |
| 3 | 06'05" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 05'59" | 00:30'38" |
| 6 | 06'02" | 00:36'40" |
| 7 | 05'52" | 00:42'32" |
| 7.0 | 30'04" | 00:43'33" |
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