林老師 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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11.4 km | 01:04:13 | 05:37/km

日期: 2019-01-03 17:44 - 卡路里: 735 Cal

Pace: 06'23" / 05'49" / 05'37" / 05'39" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'24" / 05'32" / 05'26" / 05'24" / 05'37" /

1月累積里程 : 352.84 km

虎走 6 累積 : 1002.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

林捷明, Ronald 和其他 119 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2019-01-03 20:45 ·

林錦宏晚上好夜跑愉悅

2019-01-03 23:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'49"	00:12'12"
3	05'37"	00:17'49"
4	05'39"	00:23'28"
5	05'29"	00:28'57"
6	05'35"	00:34'32"
7	05'31"	00:40'03"
8	05'24"	00:45'27"
9	05'32"	00:50'59"
10	05'26"	00:56'25"
11	05'24"	01:01'49"
11.4	05'36"	01:04'13"

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