8.9 km | 00:46:17 | 05:12/km日期: 2019-01-04 18:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'23" / 05'09" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'51") | 418 / 418 |
| 2 | | 05'25" (+00'49") | 407 / 825 |
| 3 | | 05'29" (+00'53") | 395 / 1221 |
| 4 | | 05'19" (+00'43") | 398 / 1620 |
| 5 | | 05'17" (+00'41") | 405 / 2026 |
| 6 | | 05'20" (+00'44") | 409 / 2435 |
| 7 | | 05'25" (+00'49") | 399 / 2835 |
| 8 | | 05'22" (+00'46") | 409 / 3244 |
| 9 | | 05'30" (+00'54") | 462 / 3706 |
| 10 | | 05'20" (+00'44") | 347 / 4053 |
| 11 | | 05'32" (+00'56") | 399 / 4452 |
| 12 | | 05'20" (+00'44") | 398 / 4850 |
| 13 | | 05'27" (+00'51") | 403 / 5254 |
| 14 | | 05'27" (+00'51") | 402 / 5656 |
| 15 | | 05'07" (+00'31") | 405 / 6062 |
| 16 | | 05'11" (+00'35") | 404 / 6466 |
| 17 | | 05'12" (+00'36") | 426 / 6892 |
| 18 | | 05'00" (+00'24") | 387 / 7280 |
| 19 | | 05'09" (+00'33") | 411 / 7692 |
| 20 | | 04'48" (+00'12") | 401 / 8093 |
| 21 | | 04'36" | 410 / 8504 |
| 22 | | 03'35" | 383 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
314.00 km 
NB Mzanthw4 灰色 累積 :
945.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'24" | 00:16'11" |
| 4 | 05'25" | 00:21'36" |
| 5 | 05'28" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'09" | 00:37'36" |
| 8 | 04'59" | 00:42'35" |
| 8.9 | 04'10" | 00:46'17" |
30001.4 km | 
3107.7 km
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