陳國璋 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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7.0 km | 00:46:02 | 06:34/km

日期: 2014-04-22 18:13 - 地點: 教育大學 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 06'00" / 06'40" / 06'41" / 06'30" / 06'40" / 06'40" / 1712'30" /

4月累積里程 : 53.37 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 732.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), afu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'40"	00:12'40"
3	06'41"	00:19'21"
4	06'30"	00:25'51"
5	06'40"	00:32'31"
6	06'40"	00:39'11"
7.0	06'57"	00:46'02"

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