So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:10:59 | 07:05/km

日期: 2019-01-03 15:42 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'41" / 06'29" / 06'11" / 06'55" / 06'30" / 07'32" / 06'52" / 07'12" / 08'49" / 08'40" / 15'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 364.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'29"	00:12'10"
3	06'11"	00:18'21"
4	06'55"	00:25'16"
5	06'30"	00:31'46"
6	07'32"	00:39'18"
7	06'52"	00:46'10"
8	07'12"	00:53'22"
9	08'49"	01:02'11"
10	08'40"	01:10'51"
10.0	12'40"	01:11'00"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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