7.0 km | 00:44:18 | 06:18/km日期: 2018-12-31 07:11 - 平均心率: 100 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8066 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'05" / 06'18" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 42'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1001 / 2001 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1001 / 3003 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'23" (+00'16") | 1001 / 4004 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5005 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6005 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7005 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'10" (+00'03") | 16 / 7021 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'05" | 00:18'48" |
| 4 | 06'18" | 00:25'06" |
| 5 | 06'04" | 00:31'10" |
| 6 | 06'08" | 00:37'18" |
| 7 | 06'04" | 00:43'22" |
| 7.0 | 42'25" | 00:44'18" |
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