跑健康 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
ID 3555

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10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km

日期: 2019-01-01 07:03 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10412 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'47" / 05'42" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'32" / 05'45" / 05'45" / 05'38" / 05'30" / 06'15" /

1月累積里程 : 176.62 km

母子鱷魚跟上來累積 : 674.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

璞兒, 湯博顯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'42"	00:11'29"
3	05'35"	00:17'04"
4	05'37"	00:22'41"
5	05'36"	00:28'17"
6	05'32"	00:33'49"
7	05'45"	00:39'34"
8	05'45"	00:45'19"
9	05'38"	00:50'57"
10	05'30"	00:56'27"
10.0	06'10"	00:56'33"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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