3.1 km | 00:15:39 | 04:58/km日期: 2019-01-03 19:51 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 133 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'08" / 04'42" / 05'01" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'35") | 153 / 3153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.65 km 
美津濃 EKIDEN SPIRIT 累積 :
1085.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'42" | 00:09'50" |
| 3 | 05'01" | 00:14'51" |
| 3.2 | 05'19" | 00:15'40" |
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