7.5 km | 00:42:24 | 05:38/km日期: 2019-01-02 21:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7520 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'10" / 05'43" / 05'29" / 05'26" / 05'41" / 05'22" / 05'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'53") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 2003 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 3004 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4005 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5005 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'19" | 1001 / 6007 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1002 / 7009 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 512 / 7522 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.28 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'43" | 00:11'53" |
| 3 | 05'29" | 00:17'22" |
| 4 | 05'26" | 00:22'48" |
| 5 | 05'41" | 00:28'29" |
| 6 | 05'22" | 00:33'51" |
| 7 | 05'30" | 00:39'21" |
| 7.5 | 05'50" | 00:42'24" |
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