海豚愛貓 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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10.0 km | 00:51:04 | 05:05/km

日期: 2013-11-19 21:42 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 50%

Pace: 05'03" / 05'00" / 04'50" / 05'10" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 05'20" / 05'00" / 05'21" / 07'14" /

11月累積里程 : 59.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'00"	00:10'03"
3	04'50"	00:14'53"
4	05'10"	00:20'03"
5	05'00"	00:25'03"
6	05'01"	00:30'04"
7	05'09"	00:35'13"
8	05'20"	00:40'33"
9	05'00"	00:45'33"
10	05'21"	00:50'54"
10.0	04'13"	00:51'04"

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朋友動態

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