Charles Chuang 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chuang 台南
ID 328288

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12.0 km | 01:23:00 | 06:54/km

日期: 2019-01-01 15:47 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'22" / 06'25" / 06'52" / 07'32" / 06'58" / 06'45" / 07'25" / 06'44" / 06'46" / 06'49" / 07'06" / 06'50" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 129.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	06'52"	00:19'39"
4	07'32"	00:27'11"
5	06'58"	00:34'09"
6	06'45"	00:40'54"
7	07'25"	00:48'19"
8	06'44"	00:55'03"
9	06'46"	01:01'49"
10	06'49"	01:08'38"
11	07'06"	01:15'44"
12	06'50"	01:22'34"
12.0	12'20"	01:22'39"

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朋友動態

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