9.2 km | 00:51:10 | 05:32/km日期: 2019-01-02 16:58 - 地點: 丹路國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'16" / 05'28" / 05'26" / 05'14" / 06'41" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'04") | 16 / 8016 |
| 10 | | 12'05" (+06'52") | 135 / 8152 |
| 11 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 9152 |
| 12 | | 05'20" (+00'07") | 66 / 9218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.78 km 
母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 白 累積 :
1757.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'29" | 00:16'28" |
| 4 | 05'29" | 00:21'57" |
| 5 | 05'16" | 00:27'13" |
| 6 | 05'28" | 00:32'41" |
| 7 | 05'26" | 00:38'07" |
| 8 | 05'14" | 00:43'21" |
| 9 | 06'41" | 00:50'02" |
| 9.2 | 05'20" | 00:51'12" |
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