林亮文 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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5.2 km | 00:33:15 | 06:21/km

日期: 2014-04-17 05:59 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'54" / 06'20" / 06'09" / 06'01" / 06'30" / 05'46" /

好累~好累~好累～GOGOGO!好累～好累～好累^^

4月累積里程 : 74.01 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

清閒老狼, 陳家偉和其他 11 人說推

·

清閒老狼路線選的還滿剛好的，讚啦

2014-04-17 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'20"	00:13'14"
3	06'09"	00:19'23"
4	06'01"	00:25'24"
5	06'30"	00:31'54"
5.2	05'35"	00:33'15"

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