8.4 km | 00:38:10 | 04:32/km日期: 2018-12-31 19:15 - 平均心率: 177 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 57%
Pace: 02'18" / 04'46" / 04'33" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 04'48" / 04'49" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+01'58") | 392 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 04'46" | 00:07'04" |
| 3 | 04'33" | 00:11'37" |
| 4 | 05'01" | 00:16'38" |
| 5 | 05'06" | 00:21'44" |
| 6 | 05'01" | 00:26'45" |
| 7 | 04'48" | 00:31'33" |
| 8 | 04'49" | 00:36'22" |
| 8.4 | 04'19" | 00:38'04" |
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