MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
吳斌蒼
桃園
ID 3430
48 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
吳斌蒼
全馬
|
03:45:51
|
05:21/km
|
第14馬
2018 羅布森集集音樂馬拉松
官方成績
日期
2018-12-30
成績
03:45:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'25")
00:30'25" (+04'55")
00:57'29" (+06'21")
10 km
(00:57'29")
00:27'04" (+01'34")
15 km
(01:23'07")
00:25'38" (+00'08")
00:52'07" (+00'59")
20 km
(01:49'36")
00:26'29" (+00'59")
25 km
(02:15'14")
00:25'38" (+00'08")
00:51'08"
30 km
(02:40'44")
00:25'30"
35 km
(03:06'36")
00:25'52" (+00'22")
00:52'52" (+01'44")
40 km
(03:33'36")
00:27'00" (+01'30")
Finish
(03:45:51)
日期:
2018-12-30 06:31
-
總爬升:
471 m
-
卡路里:
2297 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'58"
(06'58")
07'00" (+02'19")
993 / 993
2
06'46"
(13'44")
06'43" (+02'02")
1006 / 2000
3
05'36"
(19'20")
05'37" (+00'56")
995 / 2996
4
05'43"
(25'03")
05'27" (+00'46")
1046 / 4042
5
05'17"
(30'20")
05'31" (+00'50")
956 / 4998
展開計圈分析
6
05'39"
(35'59")
05'40" (+00'59")
996 / 5995
7
05'26"
(41'25")
05'25" (+00'44")
1001 / 6997
8
05'23"
(46'48")
05'21" (+00'40")
1004 / 8001
9
05'33"
(52'21")
05'33" (+00'52")
997 / 8999
10
05'08"
(57'29")
05'07" (+00'26")
1001 / 10001
11
05'18"
(01:02'47")
05'14" (+00'33")
1012 / 11013
12
05'06"
(01:07'53")
05'06" (+00'25")
997 / 12011
13
04'56"
(01:12'49")
04'57" (+00'16")
994 / 13006
14
05'24"
(01:18'13")
05'22" (+00'41")
1005 / 14011
15
04'59"
(01:23'12")
04'57" (+00'16")
1006 / 15017
16
05'27"
(01:28'39")
05'25" (+00'44")
1004 / 16022
17
05'34"
(01:34'13")
05'33" (+00'52")
1001 / 17023
18
05'15"
(01:39'28")
05'14" (+00'33")
1002 / 18025
19
05'05"
(01:44'33")
05'06" (+00'25")
993 / 19019
20
05'39"
(01:50'12")
04'58" (+00'17")
1134 / 20153
21
04'21"
(01:54'33")
04'55" (+00'14")
883 / 21037
22
04'54"
(01:59'27")
04'54" (+00'13")
997 / 22035
23
05'07"
(02:04'34")
05'03" (+00'22")
1011 / 23047
24
05'04"
(02:09'38")
05'04" (+00'23")
997 / 24044
25
05'36"
(02:15'14")
05'06" (+00'25")
1097 / 25141
26
05'01"
(02:20'15")
05'21" (+00'40")
937 / 26079
27
07'09"
(02:27'24")
05'57" (+01'16")
1198 / 27277
28
03'38"
(02:31'02")
04'41"
775 / 28052
29
04'59"
(02:36'01")
04'58" (+00'17")
1002 / 29054
30
05'01"
(02:41'02")
04'58" (+00'17")
1006 / 30061
31
05'05"
(02:46'07")
05'08" (+00'27")
989 / 31051
32
05'02"
(02:51'09")
05'00" (+00'19")
1003 / 32055
33
05'43"
(02:56'52")
05'43" (+01'02")
999 / 33054
34
05'08"
(03:02'00")
05'09" (+00'28")
994 / 34049
35
04'52"
(03:06'52")
04'51" (+00'10")
1001 / 35051
36
05'23"
(03:12'15")
05'18" (+00'37")
1014 / 36065
37
06'14"
(03:18'29")
05'43" (+01'02")
1088 / 37153
38
04'49"
(03:23'18")
05'15" (+00'34")
916 / 38069
39
05'20"
(03:28'38")
05'20" (+00'39")
999 / 39068
40
05'17"
(03:33'55")
05'18" (+00'37")
996 / 40065
41
05'24"
(03:39'19")
05'25" (+00'44")
996 / 41061
42
04'43"
(03:44'02")
04'42" (+00'01")
1001 / 42063
43
00'48"
(03:44'50")
04'31"
176 / 42239
賽後評分:
讚喔
給 4 星
12月累積里程 :
149.46 km
Android - Sony E6653 上傳
| 5 years ago
劉福聰
,
Chia Li Lin
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'06"
00:07'06"
2
06'38"
00:13'44"
3
05'41"
00:19'25"
4
05'38"
00:25'03"
5
05'22"
00:30'25"
6
05'39"
00:36'04"
7
05'27"
00:41'31"
8
05'17"
00:46'48"
9
05'38"
00:52'26"
10
05'03"
00:57'29"
11
05'18"
01:02'47"
12
05'06"
01:07'53"
13
04'56"
01:12'49"
14
05'24"
01:18'13"
15
04'54"
01:23'07"
16
05'28"
01:28'35"
17
05'34"
01:34'09"
18
05'08"
01:39'17"
19
05'11"
01:44'28"
20
05'08"
01:49'36"
21
04'50"
01:54'26"
22
04'52"
01:59'18"
23
05'03"
02:04'21"
24
05'08"
02:09'29"
25
05'45"
02:15'14"
26
05'01"
02:20'15"
27
05'38"
02:25'53"
28
04'56"
02:30'49"
29
04'56"
02:35'45"
30
04'59"
02:40'44"
31
05'06"
02:45'50"
32
05'06"
02:50'56"
33
05'40"
02:56'36"
34
05'10"
03:01'46"
35
04'50"
03:06'36"
36
05'21"
03:11'57"
37
06'32"
03:18'29"
38
04'33"
03:23'02"
39
05'16"
03:28'18"
40
05'18"
03:33'36"
41
05'29"
03:39'05"
42
04'44"
03:43'49"
42.2
05'38"
03:44'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 03:45:51 | 05:21/km | 第14馬
留言 
展開計圈分析
