5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km日期: 2018-12-29 15:39 - 平均心率: 175 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'35" / 05'54" / 05'37" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 05'54" | 00:23'16" |
| 5 | 05'37" | 00:28'53" |
| 5.0 | 05'20" | 00:29'03" |
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