7.1 km | 00:52:45 | 07:26/km日期: 2018-12-31 07:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'37" / 07'20" / 07'44" / 07'04" / 07'05" / 07'07" / 07'06" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'20" | 00:16'57" |
| 3 | 07'44" | 00:24'41" |
| 4 | 07'04" | 00:31'45" |
| 5 | 07'05" | 00:38'50" |
| 6 | 07'07" | 00:45'57" |
| 7 | 07'06" | 00:53'03" |
| 7.1 | 06'50" | 00:53'41" |
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