8.0 km | 00:54:42 | 06:49/km日期: 2018-12-29 07:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 06'59" / 06'27" / 08'12" / 07'17" / 06'59" / 06'29" / 06'38" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'43") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'59" | 00:14'04" |
| 3 | 06'27" | 00:20'31" |
| 4 | 08'12" | 00:28'43" |
| 5 | 07'17" | 00:36'00" |
| 6 | 06'59" | 00:42'59" |
| 7 | 06'29" | 00:49'28" |
| 8 | 06'38" | 00:56'06" |
| 8.0 | 07'25" | 00:56'17" |
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