6.2 km | 00:29:07 | 04:43/km日期: 2018-12-28 15:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 05'14" / 04'18" / 04'40" / 04'23" / 04'28" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'29") | 841 / 1841 |
| 3 | | 03'59" (+00'03") | 752 / 2593 |
| 4 | | 06'02" (+02'06") | 165 / 2759 |
| 5 | | 03'59" (+00'03") | 751 / 3510 |
| 6 | | 07'18" (+03'22") | 136 / 3647 |
| 7 | | 04'22" (+00'26") | 686 / 4333 |
| 8 | | 06'35" (+02'39") | 151 / 4485 |
| 9 | | 03'56" | 761 / 5247 |
| 10 | | 06'36" (+02'40") | 151 / 5398 |
| 11 | | 04'02" (+00'06") | 741 / 6140 |
| 12 | | 04'36" (+00'40") | 27 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 04'18" | 00:14'58" |
| 4 | 04'40" | 00:19'38" |
| 5 | 04'23" | 00:24'01" |
| 6 | 04'28" | 00:28'29" |
| 6.2 | 03'46" | 00:29'07" |
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