wu 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

wu 高雄
ID 121470

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4.2 km | 00:29:48 | 07:10/km

日期: 2014-04-23 19:48 - 天氣: 微風 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'31" / 07'04" / 06'53" / 07'02" / 08'26" /

雖然速度不快，但每天都要持續進步

4月累積里程 : 45.18 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'04"	00:14'35"
3	06'53"	00:21'28"
4	07'02"	00:28'30"
4.2	08'25"	00:29'48"

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