chiakie 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

chiakie 屏東
ID 130184

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5.2 km | 00:30:05 | 05:50/km

日期: 2014-04-16 18:59 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'34" / 05'39" / 05'50" / 06'01" / 05'59" / 06'42" /

這次是第二次的5K
跟之前回屏東跑的時候根本判若兩跑
希望能夠再進步

4月累積里程 : 31.30 km

Adidas Adizero Feather 3 累積 : 74.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王惠英(依邦), Charles Chen 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'39"	00:11'13"
3	05'50"	00:17'03"
4	06'01"	00:23'04"
5	05'59"	00:29'03"
5.2	06'26"	00:30'05"

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