8.1 km | 00:58:07 | 07:13/km日期: 2018-12-25 19:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'37" / 05'46" / 19'20" / 08'58" / 06'31" / 10'12" / 06'03" / 05'52" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+05'01") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'46" | 00:13'23" |
| 3 | 19'20" | 00:32'43" |
| 4 | 08'58" | 00:41'41" |
| 5 | 06'31" | 00:48'12" |
| 6 | 10'12" | 00:58'24" |
| 7 | 06'03" | 01:04'27" |
| 8 | 05'52" | 01:10'19" |
| 8.1 | 10'39" | 01:10'51" |
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