周秀惠 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

周秀惠雲林
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5.0 km | 00:33:42 | 06:44/km

日期: 2018-12-15 19:13 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'39" / 06'42" / 06'37" / 06'47" / 00'00" /

雲林

周秀惠

呼⋯ 基本訓練5k....33分

·

雲林

周秀惠

·

基本訓練

12月累積里程 : 25.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朝智, 龍鳳軒（沒跑睡不著）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'42"	00:13'21"
3	06'37"	00:19'58"
4	06'47"	00:26'45"
5.0	07'00"	00:33'44"

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