董廣國 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

董廣國台南
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6.2 km | 00:33:09 | 05:22/km

日期: 2018-12-29 07:02 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'04" / 05'36" / 05'15" / 05'12" / 05'07" / 05'00" / 05'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 103.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡川, 李錦榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	05'15"	00:16'55"
4	05'12"	00:22'07"
5	05'07"	00:27'14"
6	05'00"	00:32'14"
6.2	05'22"	00:33'09"

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