2.4 km | 00:13:15 | 05:35/km日期: 2018-12-27 19:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 08'29" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" | 1076 / 1076 |
2 | | 15'29" (+10'34") | 145 / 1221 |
3 | | 04'57" (+00'02") | 1151 / 2372 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 08'29" | 00:14'33" |
2.4 | 06'48" | 00:17'05" |