12.7 km | 01:12:36 | 05:43/km日期: 2014-04-19 08:56 - 平均心率: 57 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 06'09" / 05'43" / 05'52" / 04'53" / 04'30" / 05'33" / 05'54" / 05'57" / 05'48" / 05'59" / 05'45" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'53") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'08" (+01'38") | 995 / 2008 |
| 3 | | 05'43" (+01'13") | 1004 / 3013 |
| 4 | | 05'50" (+01'20") | 1016 / 4030 |
| 5 | | 04'51" (+00'21") | 993 / 5023 |
| 6 | | 04'30" | 1012 / 6035 |
| 7 | | 05'35" (+01'05") | 1010 / 7046 |
| 8 | | 05'55" (+01'25") | 1003 / 8049 |
| 9 | | 05'57" (+01'27") | 1018 / 9068 |
| 10 | | 05'48" (+01'18") | 1003 / 10072 |
| 11 | | 05'54" (+01'24") | 1002 / 11074 |
| 12 | | 05'39" (+01'09") | 1001 / 12076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 05'43" | 00:18'17" |
| 4 | 05'52" | 00:24'09" |
| 5 | 04'53" | 00:29'02" |
| 6 | 04'30" | 00:33'32" |
| 7 | 05'33" | 00:39'05" |
| 8 | 05'54" | 00:44'59" |
| 9 | 05'57" | 00:50'56" |
| 10 | 05'48" | 00:56'44" |
| 11 | 05'59" | 01:02'43" |
| 12 | 05'45" | 01:08'28" |
| 12.7 | 05'56" | 01:12'36" |
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