5.0 km | 00:56:00 | 11:10/km日期: 2018-12-24 19:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'07" / 09'37" / 10'55" / 10'40" / 10'46" / 76'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:14'46" (+05'09") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 09'37" | 00:22'44" |
| 3 | 10'55" | 00:33'39" |
| 4 | 10'40" | 00:44'19" |
| 5 | 10'46" | 00:55'05" |
| 5.0 | 75'26" | 00:56'00" |
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