魯肉腳 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

魯肉腳彰化
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10.8 km | 01:06:53 | 06:11/km

日期: 2018-12-27 14:39 - 卡路里: 709 Cal - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'07" / 06'04" / 06'24" / 06'14" / 06'27" / 06'12" / 06'23" / 06'18" / 06'03" / 06'07" / 05'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 177.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'04"	00:12'11"
3	06'24"	00:18'35"
4	06'14"	00:24'49"
5	06'27"	00:31'16"
6	06'12"	00:37'28"
7	06'23"	00:43'51"
8	06'18"	00:50'09"
9	06'03"	00:56'12"
10	06'07"	01:02'19"
10.8	05'48"	01:06'54"

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