5.0 km | 00:24:24 | 04:51/km日期: 2018-12-27 18:05 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 183 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4590 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 109 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'15" / 05'20" / 04'56" / 04'26" / 04'19" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 5010 / 5010 | 188 / 109 |
| 2 | | 02'38" | 25 / 5035 | 180 / 210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.91 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1451.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'20" | 00:10'35" |
| 3 | 04'56" | 00:15'31" |
| 4 | 04'26" | 00:19'57" |
| 5 | 04'19" | 00:24'16" |
| 5.0 | 05'16" | 00:24'24" |
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