Shawn 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 台中
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2.2 km | 00:12:24 | 05:45/km

日期: 2018-12-27 18:07 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'10" / 06'09" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

1000 / 1000

2

06'09"

(11'18")

06'09" (+01'00")

1000 / 2000

3

01'05"

(12'24")

07'09" (+02'00")

152 / 2152

12月累積里程 : 156.66 km

Asics t600n-9993 累積 : 3772.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Shawn 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'09"	00:11'19"
2.2	07'12"	00:12'25"

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