8.5 km | 00:45:22 | 05:22/km日期: 2018-12-25 22:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'23" / 05'11" / 05'19" / 04'59" / 05'08" / 05'36" / 05'21" / 05'09" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 05'19" | 00:15'53" |
| 4 | 04'59" | 00:20'52" |
| 5 | 05'08" | 00:26'00" |
| 6 | 05'36" | 00:31'36" |
| 7 | 05'21" | 00:36'57" |
| 8 | 05'09" | 00:42'06" |
| 8.5 | 07'36" | 00:45'32" |
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