7.0 km | 00:46:35 | 06:39/km日期: 2018-12-26 19:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 8738 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 06'39" / 06'37" / 06'32" / 06'26" / 06'53" / 06'17" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'30") | 1001 / 1001 | 185 / 77 |
| 2 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 2002 | 188 / 79 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1001 / 3003 | 188 / 79 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1002 / 4006 | 190 / 80 |
| 5 | | 06'27" | 1002 / 5008 | 190 / 81 |
| 6 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 6009 | 184 / 77 |
| 7 | | 06'23" | 985 / 6994 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 06'37" | 00:20'12" |
| 4 | 06'32" | 00:26'44" |
| 5 | 06'26" | 00:33'10" |
| 6 | 06'53" | 00:40'03" |
| 7 | 06'17" | 00:46'20" |
| 7.0 | -52'-4" | 00:46'35" |
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