12.7 km | 02:46:48 | 13:06/km日期: 2018-12-16 07:43 - 總爬升: 445 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'10" / 10'46" / 18'59" / 12'23" / 13'02" / 14'52" / 24'05" / 10'43" / 14'42" / 11'34" / 12'04" / 12'06" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'52" (+05'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'04" (+14'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'41" (+05'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'33" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'04" (+02'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'05" (+02'56") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'49" (+03'40") | 727 / 12727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'46" | 00:19'56" |
| 3 | 18'59" | 00:38'55" |
| 4 | 12'23" | 00:51'18" |
| 5 | 13'02" | 01:04'20" |
| 6 | 14'52" | 01:19'12" |
| 7 | 24'05" | 01:43'17" |
| 8 | 10'43" | 01:54'00" |
| 9 | 14'42" | 02:08'42" |
| 10 | 11'34" | 02:20'16" |
| 11 | 12'04" | 02:32'20" |
| 12 | 12'06" | 02:44'26" |
| 12.7 | 12'48" | 02:53'45" |
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