許哲維 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:31:18 | 06:15/km

日期: 2018-12-26 15:53 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'56" / 06'29" / 06'40" / 05'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54" (+01'13")

990 / 990

2

06'34"

(13'25")

06'30" (+00'49")

1009 / 2000

3

06'40"

(20'05")

06'37" (+00'56")

1005 / 3005

4

05'39"

(25'44")

05'41"

993 / 3999

5

05'20"

(31'04")

05'22"

993 / 4992

正常武裝五千

12月累積里程 : 143.56 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'29"	00:13'25"
3	06'40"	00:20'05"
4	05'44"	00:25'49"
5.0	05'15"	00:31'04"

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