10.1 km | 00:56:21 | 05:35/km日期: 2018-12-26 17:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 06'00" / 05'55" / 05'46" / 05'27" / 05'20" / 05'01" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'39" | 00:22'33" |
| 5 | 06'00" | 00:28'33" |
| 6 | 05'55" | 00:34'28" |
| 7 | 05'46" | 00:40'14" |
| 8 | 05'27" | 00:45'41" |
| 9 | 05'20" | 00:51'01" |
| 10 | 05'01" | 00:56'02" |
| 10.1 | 04'28" | 00:56'20" |
留言 
