10.2 km | 01:02:45 | 06:07/km日期: 2018-12-25 17:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'14" / 06'08" / 06'25" / 06'15" / 06'41" / 05'34" / 05'39" / 05'20" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'08") | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'14" | 00:19'23" |
| 4 | 06'08" | 00:25'31" |
| 5 | 06'25" | 00:31'56" |
| 6 | 06'15" | 00:38'11" |
| 7 | 06'41" | 00:44'52" |
| 8 | 05'34" | 00:50'26" |
| 9 | 05'39" | 00:56'05" |
| 10 | 05'20" | 01:01'25" |
| 10.2 | 05'26" | 01:02'46" |
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