6.0 km | 00:34:44 | 05:44/km日期: 2018-12-25 18:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'55" / 05'38" / 05'32" / 05'22" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 46 / 6046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.04 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'50" | 00:12'15" |
3 | 05'55" | 00:18'10" |
4 | 05'38" | 00:23'48" |
5 | 05'32" | 00:29'20" |
6 | 05'22" | 00:34'42" |
6.0 | 05'20" | 00:34'57" |