11.1 km | 01:04:51 | 05:49/km日期: 2018-12-23 06:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'26" / 06'06" / 06'02" / 06'03" / 05'42" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'01" (+00'33") | 117 / 11117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.66 km 
MIZUNO 皇速3（紅） 累積 :
1233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'02" | 00:18'34" |
| 4 | 06'03" | 00:24'37" |
| 5 | 05'42" | 00:30'19" |
| 6 | 05'47" | 00:36'06" |
| 7 | 05'46" | 00:41'52" |
| 8 | 05'40" | 00:47'32" |
| 9 | 05'37" | 00:53'09" |
| 10 | 05'32" | 00:58'41" |
| 11 | 05'28" | 01:04'09" |
| 11.1 | 05'57" | 01:04'51" |
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