12.0 km | 01:06:26 | 05:31/km日期: 2018-12-24 09:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'43" / 05'23" / 05'23" / 05'18" / 05'18" / 05'32" / 05'39" / 05'36" / 05'43" / 05'52" / 05'50" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'54" | 31 / 12031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.59 km 
母子鱷 小黃丫拖 累積 :
524.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'23" | 00:09'06" |
| 3 | 05'23" | 00:14'29" |
| 4 | 05'18" | 00:19'47" |
| 5 | 05'18" | 00:25'05" |
| 6 | 05'32" | 00:30'37" |
| 7 | 05'39" | 00:36'16" |
| 8 | 05'36" | 00:41'52" |
| 9 | 05'43" | 00:47'35" |
| 10 | 05'52" | 00:53'27" |
| 11 | 05'50" | 00:59'17" |
| 12 | 05'28" | 01:04'45" |
| 12.0 | 05'17" | 01:04'55" |
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