hsiang花蓮綠蠵龜 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

12.8 km | 01:14:28 | 05:48/km

日期: 2012-12-04 16:28 - 地點: 港濱腳踏車道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 06'14" / 05'52" / 05'45" / 05'53" / 05'52" / 05'33" / 05'28" / 05'37" / 05'38" / 06'00" / 05'48" / 05'54" / 05'57" /

12月累積里程 : 181.38 km

XT 上傳 | 11 years ago

WLY, 蔚藍天空和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'52"	00:12'06"
3	05'45"	00:17'51"
4	05'53"	00:23'44"
5	05'52"	00:29'36"
6	05'33"	00:35'09"
7	05'28"	00:40'37"
8	05'37"	00:46'14"
9	05'38"	00:51'52"
10	06'00"	00:57'52"
11	05'48"	01:03'40"
12	05'54"	01:09'34"
12.8	05'57"	01:14'28"

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