18.1 km | 01:58:09 | 06:32/km日期: 2018-12-24 17:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'25" / 06'25" / 06'20" / 06'22" / 06'18" / 06'17" / 06'26" / 06'30" / 06'32" / 06'35" / 06'37" / 06'35" / 06'30" / 06'35" / 06'25" / 06'55" / 13'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.25 km 
第三代 ㄚ拖 累積 :
1416.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'25" | 00:20'04" |
| 4 | 06'25" | 00:26'29" |
| 5 | 06'20" | 00:32'49" |
| 6 | 06'22" | 00:39'11" |
| 7 | 06'18" | 00:45'29" |
| 8 | 06'17" | 00:51'46" |
| 9 | 06'26" | 00:58'12" |
| 10 | 06'30" | 01:04'42" |
| 11 | 06'32" | 01:11'14" |
| 12 | 06'35" | 01:17'49" |
| 13 | 06'37" | 01:24'26" |
| 14 | 06'35" | 01:31'01" |
| 15 | 06'30" | 01:37'31" |
| 16 | 06'35" | 01:44'06" |
| 17 | 06'25" | 01:50'31" |
| 18 | 06'55" | 01:57'26" |
| 18.1 | 13'21" | 01:58'08" |
留言 
