13.2 km | 01:06:29 | 05:03/km日期: 2018-12-23 05:40 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 11146 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'17" / 05'06" / 05'03" / 05'33" / 05'04" / 04'34" / 04'33" / 04'39" / 04'45" / 04'43" / 04'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'12") | 1002 / 1002 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 2002 | 167 / 112 |
| 3 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 3003 | 165 / 113 |
| 4 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 4004 | 167 / 116 |
| 5 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 5004 | 166 / 117 |
| 6 | | 05'33" (+00'58") | 1001 / 6005 | 164 / 109 |
| 7 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 7006 | 166 / 117 |
| 8 | | 04'35" | 1002 / 8009 | 170 / 128 |
| 9 | | 04'37" (+00'02") | 1001 / 9010 | 170 / 127 |
| 10 | | 04'41" (+00'06") | 1002 / 10012 | 168 / 126 |
| 11 | | 04'46" (+00'11") | 1003 / 11016 | 168 / 124 |
| 12 | | 04'46" (+00'11") | 1001 / 12017 | 168 / 123 |
| 13 | | 04'58" (+00'23") | 1001 / 13018 | 168 / 119 |
| 14 | | 04'58" (+00'23") | 133 / 13152 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.15 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'17" | 00:16'21" |
| 4 | 05'06" | 00:21'27" |
| 5 | 05'03" | 00:26'30" |
| 6 | 05'33" | 00:32'03" |
| 7 | 05'04" | 00:37'07" |
| 8 | 04'34" | 00:41'41" |
| 9 | 04'33" | 00:46'14" |
| 10 | 04'39" | 00:50'53" |
| 11 | 04'45" | 00:55'38" |
| 12 | 04'43" | 01:00'21" |
| 13 | 04'56" | 01:05'17" |
| 13.2 | 07'49" | 01:06'29" |
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