孫小琳 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

孫小琳台中
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9.3 km | 01:04:16 | 06:53/km

日期: 2014-04-21 20:54 - 地點: 還是老地方 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 08'32" / 06'45" / 06'44" / 07'19" / 06'40" / 07'40" / 06'50" / 06'42" / 07'06" / 07'17" /

基本訓練

愈來愈好喲XD

4月累積里程 : 127.23 km

mizuno WAVE HITOGAMI (W) 累積 : 191.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

cyc, 洪永昇和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'45"	00:15'17"
3	06'44"	00:22'01"
4	07'19"	00:29'20"
5	06'40"	00:36'00"
6	07'40"	00:43'40"
7	06'50"	00:50'30"
8	06'42"	00:57'12"
9	07'06"	01:04'18"
9.3	07'11"	01:06'42"

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